15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 89,31g | Karb: 162,45g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Любимо Сгущёнка, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Фарш из Куриного Филе, Овсяноблин, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|