15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 76,45g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Белоцерковский Творог 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|