15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 214,46g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Печеночный Пирог, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Судак, Креветки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|