15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 108,90g | Prot: 97,93g | Karb: 209,67g.
Kahvaltı: Edeka Weizenglück, Herta Finesse Putenbrust, Pflanzenöl, Ei. Öğle Yemeği: Rahmsauce, Kartoffelpüree, Ikea Köttbullar. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|