15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 109,65g | Karb: 372,94g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Cappuccino, Nesquik Nesquik in Polvere, ManuSol Honey Snackies, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kalos Yogurt Greco Fragola. Öğle Yemeği: Coop Crocchette di Pollo e Tacchino, Pane Italiano, De Cecco Passata di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Minestra di Verdure (in Scatola, Condensata). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|