Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inekebunk
Günlük
15 Şub 20
inekebunk Günlüğü, 15 Şub 20
inekebunk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wij gaan vanavond met de familie naar een pannenkoekenrestaurant, wat is de meest ‘verstandige/verantwoorde’ keus denken jullie?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2020:
1320 kcal
Yağ: 49,25g | Prot: 60,20g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı:
Weight Care Maaltijdshake.
Öğle Yemeği:
Jumbo Special Flakes Naturel, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers.
Akşam Yemeği:
Kaneel, Appel, Pannenkoeken.
Aperatifler/Diğer:
Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
glaasje water 😂..... geintje natuurlijk!!! vraag of ze volkoren pannenkoeken hebben en wellicht hebben ze ook zero stroop. in ieder geval het vragen waard
15 Şub 20 üye tarafından:
dame0165
Dat zijn goede tips! Sowieso is een pannenkoek met fruit minder ‘erg’ dan een pannenkoek met kaas en spek (denk ik!)
15 Şub 20 üye tarafından:
inekebunk
Ik eet altijd een pannenkoek met groente. 😅 Misschien hebben ze dat ook bij dat restaurant? Of een salade ernaast zonder saus?
15 Şub 20 üye tarafından:
Dappere-Dodo
Al vast veel plezier!! De laatste keer dat ik in een Pannekoekhuis was heb ik gewoon een salade genomen om daarna een kinderijsje te kunnen eten😊
15 Şub 20 üye tarafından:
dani.p2
Ik neem altijd een salade dan !! Keto is ene pannenkoek echt niet te doen maar een salade met vlees of vis juist heerlijk. Meestal hebben ze zoiets wel !
15 Şub 20 üye tarafından:
Wandabethiny
Er stond geen salade op de kaart. Heb een kleine pannenkoek met appel en kaneel gegeten, daarbij Spa rood 👍🏻 Thuis nog een schaaltje Optimel kwark gegeten.
15 Şub 20 üye tarafından:
inekebunk
Mmmm lekker toch! Morgen dagje balansen en dan is er niets aan de hand🤗
15 Şub 20 üye tarafından:
dani.p2
de meest verstandige keus is om er gewoon van te genieten. en morgen gewoon weer door gaan waar je mee bezig was. ik ben vanavond ook wezen uit eten. heb se hele dag er rekening mee gehouden. dus minder calorieën genomen met de lunch en tussendoortjes, zodat ik in de avond iets extra's kan. soms moet je schipperen om op een ander moment wat extra's te kunnen
15 Şub 20 üye tarafından:
oma angie
Mijn antwoord is te laat haha maar genieten had ik ook gezegd ;-)
15 Şub 20 üye tarafından:
AviaMar
Ik ben niet zo gek op pannenkoeken, vandaar dat ik de meest verantwoorde keus wilde maken. Ik ga liever uit eten in een ander restaurant en zal dan echt niet op m’n calorieën letten, maar voor een pannenkoek vond ik het gewoon zonde 😛 Ik heb zeker genoten, maar dan vooral van m’n gezin en familie 🥰
16 Şub 20 üye tarafından:
inekebunk
Ah kijk. Dat verklaart iig veel maar vooral dat je genoten hebt is belangrijk
16 Şub 20 üye tarafından:
AviaMar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inekebunk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle