16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 53,25g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Perkedel Jagung. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|