16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 43,46g | Karb: 135,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Контех Пряники Зебра Лебедевская. Öğle Yemeği: Варенье, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|