16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 108,97g | Prot: 97,60g | Karb: 62,32g.
Kahvaltı: 자연드림 유기농 무가당요거트, 삶은 계란, 토마토, 청정원 유기농 코코넛오일, 동원 동원참치, 봄동. Akşam Yemeği: 하이트 필라이트, 간장치킨. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 종근당건강 프리바이오틱스, Navitas 카카오닙스. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|