16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 23,66g | Karb: 73,42g.
Kahvaltı: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Йогурт Домашний, Оладьи Овсяные с Корицей. Öğle Yemeği: Йогурт Домашний, Суп из Брокколи. Akşam Yemeği: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|