07 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 117,23g | Prot: 121,08g | Karb: 38,64g.
Kahvaltı: Soy Milk, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Easy chicken stir fry. Akşam Yemeği: magical. Aperatifler/Diğer: Cheesestrings. devamı için...
|
|
3345 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 6 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|