16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 39,81g | Karb: 59,89g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Weizenglück, Herta Finesse Putenbrust, Pflanzenöl, Ei. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|