16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 90,58g | Karb: 212,56g.
Öğle Yemeği: Pfanni Kartoffel Klöße, Pilze, Schweinelende (Filet). Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Blaubeer Kuppeltorte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|