16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 74,49g | Karb: 68,43g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Öğle Yemeği: Яичный Белок. Akşam Yemeği: Zero Соус Чесночный, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|