16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 34,78g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Останкино Блины с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Global Village Банан, Кофе с Молоком, 6 Соток Горошек Консервированный, Останкино Сосиска Ру. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Омлет с Молоком, Кухмастер Икра Из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plskajasasha Kilo Geçmişi
|