16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 46,66g | Karb: 41,27g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Моцарелла, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Ферма Сливочное Масло 63%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Ятрань Буженина. Akşam Yemeği: MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Премия Лаваш, Премия Мёд Липовый, President Творог 9%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, VICI Мексиканская Смесь, Наша Ряба Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|