16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 56,19g | Karb: 155,06g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончик Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Akşam Yemeği: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, King Island Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|