Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
АленаFox17
Günlük
14 Şub 20
АленаFox17 Günlüğü, 14 Şub 20
АленаFox17 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Впервые за 7 лет двузначная цифра на весах! Запомню эту дату! Самая тягостная эпоха жизни позади.
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,4 kg
.
Geriye kalan:
31,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2020:
812 kcal
Yağ: 21,29g | Prot: 58,26g | Karb: 99,38g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Русская Нива Медовик Классический, Винегрет без Масла, Перловка Отварная.
Öğle Yemeği:
Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Петелинка Филе Бедра Куриное.
Akşam Yemeği:
Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные.
Aperatifler/Diğer:
Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вы молодец 👍 👏 Продолжайте в том же духе 😉
16 Şub 20 üye tarafından:
Каty
Молодец!!! Это здоровско видеть двухзначную цифру!!! Поздравляю!!!
02 Mar 20 üye tarafından:
Брасла
Так держать!
03 Mar 20 üye tarafından:
Stagurova
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
АленаFox17 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle