16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 72,48g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: Actimel Heidelbeere & Maca, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bratensoße, Almtaler Serviettenknödel, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. Aperatifler/Diğer: Conradl Oma's Backstube Pflaumen-Streuselkuchen, Milka I Love Pralinés, Sun Snacks Stapelchips, Milka I Love Milka Pralinés, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|