17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 55,02g | Karb: 23,29g.
Öğle Yemeği: 대파, 양파, 고등어구이, 초장. Akşam Yemeği: 돼지고기김치찌개. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일, 구워 말린 아몬드 (소금없이). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|