16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 44,98g | Karb: 67,67g.
Kahvaltı: Grits with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Chicken Rice Soup. Aperatifler/Diğer: Breyers All Natural Coffee Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|