17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 65,50g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Спагетти, Запеченная или Жареная Треска, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сухари, Сыр Сулугуни, Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|