17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 49,60g | Karb: 191,50g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Magnum Classic (86g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|