16 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 126,92g | Karb: 259,22g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana. Öğle Yemeği: Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Blanco, Tortilla de Patata con Cebolla. Akşam Yemeği: Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Avellanas, Tortilla de Patata con Cebolla, Pan de Molde sin Gluten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|