17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 39,88g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Плов. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Ванильная, Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|