17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 71,77g | Karb: 76,17g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Творог 5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Салат из Пекинской Капусты, Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|