17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 61,55g | Karb: 242,86g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Cocktailtomater, ICA Tagliatelle, Tomatketchup, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Banan, Kiwi, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|