17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 108,70g | Karb: 298,05g.
Kahvaltı: Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Meergranenbol. Akşam Yemeği: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Lidl Kipfilet, AH Basmati Rijst, Jumbo Maaltijdpakket Thaise Rode Curry. Aperatifler/Diğer: AH Excellent Franse Baton Pur Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|