17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 95,40g | Karb: 126,22g.
Kahvaltı: Elakis Pasta Fillo, Philadelphia Philadelphia Light, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Öğle Yemeği: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Elakis Pasta Fillo. Akşam Yemeği: Uovo, Conad Tartare Bovino, Conad Grissini Torinesi. Aperatifler/Diğer: Carne di Pollo Light (Tostata), Elakis Pasta Fillo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|