17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 108,42g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Öğle Yemeği: Хурма, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковь, Вологодское Льняное Масло . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|