|
17 февраля 2020- пройдено 5847 шагов, 444 ккал, 3,4 км
|
1279 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 174,95g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата Ал. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Aperatifler/Diğer: Meller Meller Белый Шоколад. devamı için...
|
|
2517 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Ходьба - 1 saat, Uyku - 7 saat, Apple Health - 7 saat. devamı için...
|
|