18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 13,01g | Karb: 45,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Асто Горбуша Малосоленая, Житница Здоровья Хлеб Славич, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|