14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 81,86g | Karb: 265,16g.
Öğle Yemeği: Del Valle Laranja Caseira, Bob's Picanha Barbecue 100g, Bob's Batata Frita Média. Akşam Yemeği: Aipim Frito, Carne de Sol, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tapioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Suco de Melancia. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|