21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 54,36g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Рассольник. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miraaskarova Kilo Geçmişi
|