17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 99,80g | Karb: 59,72g.
Öğle Yemeği: My Muesli Beeren-Müsli, Aldi Fettarme Milch. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Tzatziki, Aldi Gyrospfanne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|