|
Urlaubszeit verführt.
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 110,14g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Himbeeren, Nutella Nutella, Tulip Frühstücksfleisch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bio Sonne Gartengemüse, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten, Thomy Hollandaise Legere. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Lindenhof Gouda, Tulip Frühstücksfleisch, Bioland Bio Vollkornbrot, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Aperatifler/Diğer: Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|