18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 145,16g | Karb: 63,75g.
Öğle Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Frischkäse, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Iglo Rahm-Spinat, Rotbarsch. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Philadelphia Feta und Gurke, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Protein-Wraps. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Milch Vanille, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|