18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 40,73g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Киви, Мандарины. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Горбуша Х/К , Кофе, Яйцо Всмятку, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский (Красный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|