18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 111,20g | Karb: 156,05g.
Kahvaltı: Heinz Asian Sauce With Soja, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hortex Stir-Fry Vegetables, Katana Соба. Akşam Yemeği: Bud Пиво Безалкогольное, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Kara Кокосовые Сливки , Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Сильпо Круассан с Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|