18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 43,85g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Escondidinho de Carne Seca. Öğle Yemeği: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Alface. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Martigran Granola com Castanhas, Frooty Açaí com Guaraná. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticialinocamargo1 Kilo Geçmişi
|