Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
T1m3z
Günlük
18 Şub 20
T1m3z Günlüğü, 18 Şub 20
T1m3z Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤷🏼♂️🤷🏼♂️🤷🏼♂️
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Şubat 2020:
1086 kcal
Yağ: 36,62g | Prot: 152,16g | Karb: 37,26g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse.
Öğle Yemeği:
Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet.
Akşam Yemeği:
Rote Paprika, Mais, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Lidl Truthahnbrust Salatstreifen.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Weiter machen 👊!
18 Şub 20 üye tarafından:
fabs84
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
T1m3z Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle