18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 53,19g | Karb: 29,12g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo. Öğle Yemeği: Suco de Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|