xuxrumaa Günlüğü, 18 Şub 20

Завтрак 169 ккал

1142 kcal Yağ: 43,55g | Prot: 124,48g | Karb: 114,86g.   Kahvaltı: Фриттата Ал, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фунчоза 1. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Клубника и Земляника, Куриные Грудки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Nesquik Шоколад. devamı için...
2206 kcal Egzersiz: Ходьба - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Apple Health - 14 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xuxrumaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.