19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 41,29g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Чай, Мой Набор Пирожных "Ассорти". Öğle Yemeği: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Мой Набор Пирожных "Ассорти", Макфа Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Капучино, Любятово Галеты Классические. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|