19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 83,52g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца 8 Сыров, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|