19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 47,62g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя ( Свинина + Курица). Akşam Yemeği: Славянские Традиции Простокваша 4%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|