mila32071 Günlüğü, 19 Şub 20

Завтрак))) Всем доброе утро!!!

1232 kcal Yağ: 61,08g | Prot: 86,38g | Karb: 81,00g.   Kahvaltı: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Спагетти Тонкие. Akşam Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Велес Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко , Lindt Горький Шоколад 85%, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...

54 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
супер 👍 
19 Şub 20 üye tarafından: murchikmur

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mila32071 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.