19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 45,89g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Батон Домашний. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Лента Банан, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Окей Виноград Черный , Кузя Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|