19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 108,66g | Karb: 112,53g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Плов с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Замороженные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|