19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 24,00g | Karb: 83,96g.
Kahvaltı: Картошка Печеная, Лимон, Медовый Край Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Золотой Изюм (без Косточек), Молокия Йогурт Густой 1,6%, Президент Творожная Традиция 0,2%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Barilla Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Aperatifler/Diğer: Белая Мука, Растительное Масло, Billa Варенье Малиновое, Компот из Сухофруктов, Сухофрукты, Серпуховхлеб Мультизерновое Печенье, Перекресток Киви Голд, Milka Oreo MMMMM, Ашан Апельсин, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|